外出することが、介護予防に
「地域丸ごとデイサービス化」
外出することが、介護予防に
「地域丸ごとデイサービス化」
Goトレとは、楽しみながら外出することによって、「歩く・話す・買い物する乗り物に乗る」などの行動を自発的に促し、心身ともに健康な状態を目指す介護予防・外出自主トレーニングプログラムです。
※「Goトレ®」は、SMARTふくしラボが開発した名称の介護予防・外出自主トレーニングプログラムです。「Goトレ®」 の名称、ロゴは、SMARTふくしラボの商標または登録商標です。
地域丸ごとデイサービス化のイメージ
Goトレプログラムの５つのポイント
自主的な
トレーニングがメイン
参加者自らが自主的に取り組むプログラムです。Goトレ時はウェアラブルを活用し、安全面に配慮しながら自主トレします。
様々な移動手段を
身に着ける
元気な時から自家用車以外の移動手段を体験し、移動できる力を身に着けます。
地域全体を活かす
地域にある魅力的なスポットでGoトレを行います。［道の駅KOKOくろべ、くろべ市民交流センター、魚の駅生地、宇奈月温泉街等］
介護予防と外出促進
外出するという楽しさだけではなく、介護予防プログラムとして健康度（ウェルビーイング）を高めるための効果があります。
データを活用する
集めたデータを活用し、個人には成果を、全体データで健康寿命延伸への効果を目指します。
一日の流れ（一例）
参加について
- 完全予約制になります。参加の際は、同意書が必要となりますので、事前に別紙参加同意書の提出をお願いします。
- スタッフは添乗しますが、現地での行動は本人の責任による自由行動（ご自身でトレーニング）となりますので、ご理解いただいた上で、参加をご検討ください。
外出自主トレプログラム Goトレ事業概要 [2023年]
画面の左上のタイトルをクリックするとspeakerdeck（オンラインのプレゼンテーション資料）の画面が開き、大きな画面でご覧いただけます。
Goトレの問い合わせ窓口
090-5754-3888
（9:00ｰ16:30 土日祝休み）
Goトレの
問い合わせ窓口
090-5754-3888
（9:00ｰ16:30 土日祝休み）